Mumpung Masih #dirumahaja, Yuk Rutin Lakukan 5 Kegiatan Ini Demi Kesehatan Kulit

Pandemi Covid-19 ini memang memberikan banyak dampak yang kurang baik. Untuk mencegah penyebaran Covid-19, sangat dianjurkan bagi setiap orang agar melakukan aktivitas #dirumahaja selama beberapa hari ke depan hingga wabah ini benar-benar teratasi dengan baik. Nah, mumpung saat ini masih diberlakukan kebijakan #dirumahaja, yuk manfaatkan waktu dengan mulai melakukan 5 kegiatan ini secara rutin untuk merawat dan menjaga kesehatan kulit.

1. Tidur dengan Baik dan Cukup

Dengan diberlakukannya kebijakan #dirumahaja, maka kini nggak ada lagi alasan bagi kamu untuk begadang kan, girls? Yuk, mulai terapkan waktu tidur selama 6-8 jam setiap hari. Selain bermanfaat untuk kesehatan tubuh, waktu tidur yang baik dan cukup juga sangat bisa memengaruhi tampilan kulit. Yuk, ucapkan selamat tinggal pada mata panda dan wajah kusam!

2. Perbanyak Mengonsumsi Buah dan Sayuran

Mumpung #dirumahaja, kamu bisa mengonsumsi buah dan sayur dalam porsi yang lebih banyak dari biasanya. Bukan rahasia lagi jika buah dan sayur ampuh banget memperbaiki tampilan kulit dari dalam karena adanya multivitamin yang terkandung di dalamnya. Daripada ngemil camilan yang nggak sehat, lebih baik menyantap buah dan sayuran kan, girls?

3. Rutin Minum Air Putih

Kamu juga bisa nih perbanyak minum air putih selama berada #dirumahaja. Bagi para pelajar atau mahasiswa tentu nggak bisa setiap saat bebas minum air putih selama berada di kelas, kan? Nah, mumpung nggak ada guru atau dosen yang mengawasi seperti saat ini, yuk gunakan kesempatan emas untuk memperbanyak dan rutin minum air putih supaya kesehatan kulit tetap terjaga.

4. Berolahraga Setiap Hari

Jangan jadikan momentum #dirumahaja sebagai alasan kamu malas berolahraga, girls!

Dengan diberlakukannya kebijakan #dirumahaja seharusnya menjadi penyemangat kamu untuk berolahraga setiap hari. Pasalnya, kamu nggak perlu pergi ke tempat gym atau mengeluarkan sejumlah uang untuk melakukan aktivitas tersebut. Selain itu, kamu akhirnya mempunyai banyak waktu untuk bisa melakukan pekerjaan dan berolahraga di hari serta tempat yang sama. Menarik banget, kan?

Hmm.. Kira-kira kamu tahu nggak apa manfaat berolahraga untuk kesehatan kulit? Kalau kamu masih belum mengetahuinya, yuk baca di sini ya!

5. Melakukan Skincare Routine

Kegiatan kelima ini sudah seharusnya rutin dilakukan selama berada #dirumahaja jika memang benar kamu ingin memiliki kulit yang sehat. Kulit yang sehat ditandai dengan kondisi yang minim bahkan terbebas dari jerawat, nggak ada noda hitam, lembap, serta terlihat cerah berseri. Untuk mendapatkan kulit sehat, kamu wajib rutin melakukan skincare routine di pagi dan malam setiap hari. Selain itu, lakukan juga weekly skincare routine dengan menggunakan scrub serta sheet mask atau clay mask. Yuk girls, cari tahu serba-serbi tentang skincare routine di sini!

Baca juga:

Yuk, Ketahui Skincare yang Kamu Butuhkan Sesuai Umur!

Girls, Hati-hati! Ternyata Ini 4 Dampak Buruk Dari Terlalu Sering Pakai Kertas Minyak

Anti Rontok dan Berketombe! Ini Dia Tips Merawat Rambut Untuk Hijabers

Waspada! Bahaya Ini Siap Menghampiri Jika Pakai Body Lotion yang Nggak Terdaftar di BPOM

5 Tampilan Makeup Kekinian yang Bisa Kamu Coba Biar Nggak Bete #DiRumahAja