SUBSCRIBE
OUR NEWSLETTER
Yuk Join di Facebook Newsletter
Dapatkan informasi terbaru mengenai fashion, beauty, hingga lifestyle
Sebagai wanita yang sibuk dan hampir tidak memiliki waktu setelah pulang kerja, terkadang kita jadi melupakan kegiatan yang dapat menjaga mood kita seperti kegiatan self-care. Padahal engga ada salahnya lho jika kita sedikit memanjakan diri sendiri, hal ini karena kegiatan self-care dapat membantu membuat mood kita lebih stabil dan tentunya membuat dirimu lebih bahagia girls. Nah untuk itu kalian dapat mencoba beberapa tips self-care yang sederhana dan cepat berikut setelah pulang kantor. Yuk simak disini!
Makan malam tepat waktu bisa jadi kegiatan self-care yang mudah untuk kamu lakukan lho. Selain dapat membuat dirimu lebih bahagia, makan malam tepat waktu juga sangat baik untuk kesehatan tubuhmu lho. Makan tepat waktu memiliki manfaat untuk menutrisi tubuh, apalagi waktu makan malam terbilang penting karena berperan sebagai asupan energi terakhir sebelum kamu tidur. Makan malam tepat waktu juga dapat menstabilkan suasana hati dan menjernihkan pikiran. Engga nyangka kan girls sepenting itu makan malam tepat waktu?
Scented candle bukan hanya suatu tren yang sedang viral belaka lho girls. Nyatanya scented candle punya banyak manfaat untuk kesehatan mental dan cocok untuk menemani momen self-care mu. Aromaterapi pada scented candle dapat membuat tubuhmu lebih relax, mengurangi anxiety hingga sebagai terapi self-healing. Kamu juga bisa lho mencoba sendiri membuat scented candle dengan aroma favoritmu. Salah satu jenis scented candle yang bisa kamu buat sendiri adalah soy scented candle yang kini banyak tutorialnya di YouTube.
Selain menjaga kestabilan pikiran, kesehatan tubuh juga jadi kunci utama yang tidak boleh kamu sepelekan. Untuk kamu yang super sibuk, body stretching ringan bisa jadi pilihan kegiatan self-care setelah pulang kerja. Stretching dapat meregangkan otot-otot tubuh yang lelah setelah seharian beraktivitas. Hal ini juga berpengaruh lho terhadap pikiranmu dan dapat melepaskan stres. Cukup lakukan gerakan stretching mudah dan low impact selama 15 hingga 30 menit, kamu juga bisa mengikuti tutorial yoga ataupun video meditasi yang ada di YouTube.
Kulitmu jadi kusam setelah seharian terpapar polusi dan kelelahan? Nah itu pertanda bahwa kulitmu juga butuh dimanjakan. Engga butuh waktu lama kok untuk memanjakan kulitmu, cukup 15-20 menit dengan menggunakan sheet mask yang sesuai kebutuhan kulitmu. Sheet mask dapat membuat kulitmu semakin segar sekaligus memberikan nutrisi alias makanan untuk kulit. Agar momen self-care mu lebih maksimal, gunakan sheet mask sambil menyalakan scented candle andalanmu ya.
Tips yang satu ini simpel banget girls! Mandi akan menjadi suatu kegiatan self-care yang bisa rutin kamu lakukan setiap hari apalagi jika menggunakan sabun mandi favoritmu. Jangan lupa juga untuk menggunakan air hangat agar tubuh lebih relax dan tidak masuk angin serta sabun yang cocok untuk jenis kulitmu.
Masih bingung memilih sabun mandi yang bisa merawat kulitmu sekaligus menyenangkan? Facetofeet punya rekomendasi nih untukmu. BARU! Kini Dove memiliki varian untuk kamu para pemilik kulit sensitif. Dove Sensitive Skin Body Wash dapat memberikan sensasi kelembutan pada kulit, kandungan ¼ facial cream-nya dapat menutrisi kulit sekaligus membantu kulitmu glowing dari dalam. Kamu juga tidak perlu khawatir lagi karena sabun mandi Dove ini sudah dermatology tested dan hypoallergenic sehingga cocok untuk kulit sensitif maupun jenis kulit apapun.
Disituasi seperti saat ini, penting lho menjaga kesehatan tubuh dan juga kesehatan kulit dengan menjaga pola hidup bersih, sehat dan jangan lupa menggunakan Dove Sensitive Skin Body Wash ini.
