3 Kebiasaan Baru yang Harus Kamu Lakukan Sekarang Untuk Mengurangi Rambut Rontok

Sejak lewat masa pandemi, banyak yang merasakan perubahan pada tubuh mereka. Ada yang turun berat badan, naik berat badan, kulit lebih mulus, timbul banyak jerawat, dan rambut rontok. Nah, yang terakhir ini biasanya disebabkan oleh stress. Nggak heran sih. Tingkat stress rata-rata orang memang sering meningkat. Tapi bukan berarti kamu nggak bisa mengatasinya kok. Ini tiga kebiasaan yang mulai harus kamu lakukan untuk menanggulangi rambut rontok. 

Menggunakan Hair Tonic

Kamu mungkin sudah menggunakan shampoo sulfate-free, sudah pakai kondisioner yang lembut, dan bahkan pakai cuka untuk membilas rambut. Tapi ada satu yang kurang di sini: hair tonic alias tonik rambut. Pijat kulit kepalamu dengan tonik penguat rambut setiap habis mandi. Dijamin, rambut jadi lebih kuat dan nggak gampang patah/rontok. 

Gunakan Sarung Bantal Berbahan Sutera

Ya, benar. Sarung bantal berbahan sutera atau silk ini bisa membantu banget mengurangi rambut rontok. Teksturnya yang licin nggak akan secara tidak sengaja menarik rambutmu saat kamu bergerak waktu tidur. 

Belajar Untuk Mengelola Stress

Seperti yang tadi sudah disebutkan, pandemi ini banyak memberi dampak pada semua orang. Merupakan hal yang wajar kok kalau kamu jadi gampang cemas, sering overthinking, dan susah rileks di masa-masa sulit ini. Padahal, stress itu memengaruhi tubuh lho. Salah satu gejala yang dialami tubuh akibat stress ya rambut rontok ini. Bahkan meski kamu mengubah hair care routine-mu dan menggunakan sarung bantal sutera, kalau kamu masih stress, semua itu nggak akan berguna.  Maka, coba deh temukan cara untuk bisa menenangkan diri sejenak. Bisa dengarkan podcasts, belajar meditasi, yoga, berkebun, berjalan kaki setiap hari, baca buku, atau hal-hal lain yang sekiranya bisa bikin pikiran tenang. 

Baca Juga:

Bukan Cuma Shampoo Saja yang Bisa Wangi, Ini 7 Kondisioner Terbaik yang Baunya Harum

7 Warna Rambut Populer yang Sering Terlihat di Drakor: Wajib Coba Banget!

4 Jenis Model Rambut Bob yang Sesuai Dengan Masing-masing Bentuk Muka

Alih-alih Handuk, Gunakan 3 Rekomendasi Hair Turban Keren Berikut Untuk Mengeringkan Rambut

5 Hal Menjengkelkan yang Sering Dialami Oleh Kamu yang Rambutnya Panjang