3 Cara Memilih Bra yang Tepat untuk Cegah Kanker Payudara

Bra adalah pakaian dalam wanita yang mampu menambah penampilan dan menjaga kesehatan payudara seseorang. Namun tahu kah kamu, salah memilih dan menggunakan bra dapat berujung pada masalah kesehatan?

Menggunakan bra yang nggak sesuai dapat menimbulkan penyakit kanker payudara. Oleh karena itu, pastikan kamu sudah melakukan tiga cara ini ketika milih bra yang tepat untuk mencegah kanker payudara atau breast cancer.

1. Mengukur lingkar payudara

Sebelum memilih bra, kamu sudah harus benar-benar mengetahui ukuran yang tepat. Jika belum mengetahuinya, kamu bisa mengukur lingkar payudara. Caranya, gunakan meteran atau tali pita yang dibentuk melingkar mengikuti bentuk lingkaran bawah payudara, kemudian pilihlah bra yang mempunyai ukuran satu tingkat lebih besar.

2. Menyelipkan dua jari

Cara selanjutnya yaitu menggunakan dua jari. Untuk melakukan cara ini, kamu harus memakai bra terlebih dahulu lalu atur tali dan pita pengait agar bra terasa nyaman saat dipakai. Selanjutnya, selipkan dua jari di bagian tengah depan bra. Jika masih terdapat celah untuk kedua jari tersebut, maka bra yang digunakan sudah tepat.

3. Melihat lipatan lemak dan tanda bekas berwarna merah

Ada pula cara ketiga yang bisa kamu lakukan untuk memilih bra yang tepat, yaitu dengan melihat lipatan lemak dan tanda bekas berwarna merah. Bra yang sesuai nggak akan menimbulkan lipatan-lipatan lemak, baik di sisi kanan maupun kiri.

Selain itu, bra yang memiliki ukuran sesuai dengan payudara juga nggak akan meninggalkan tanda bekas berwarna merah pada kulit. Jika terjadi hal tersebut, kemungkinan bra yang kamu gunakan terlalu ketat atau sempit. Segeralah mengganti bra untuk mencegah penyakit kanker payudara, girls.

Cara lain mencegah kanker payudara

Setelah mengetahui tiga cara tersebut, semoga kamu nggak salah pilih bra, ya. Selain pemilihan bra yang tepat, pencegahan kanker payudara juga bisa dilakukan dengan beberapa cara lain, yuk klik di sini untuk mengetahui lebih lanjut.