SUBSCRIBE
OUR NEWSLETTER
Yuk Join di Facebook Newsletter
Dapatkan informasi terbaru mengenai fashion, beauty, hingga lifestyle
Girls, lebaran merupakan momen spesial yang sudah dinantikan oleh kaum muslim setiap tahunnya. Sebab itu, ketika lebaran setiap rumah pasti ingin menyediakan hidangan terbaik untuk merayakan Hari Lebaran bersama keluarga. Mulai dari ketupat, rendang, opor dan aneka hidangan lainnya menjadi hidangan khas yang wajib hadir. Menyantap berbagai hidangan tersebut bersama keluarga memang akan terasa menyenangkan, tapi kamu pun harus ingat berapa banyaknya kalori yang terkandung dalam berbagai hidangan lebaran. Karena, kalau kamu mengutamakan hawa nafsu, bisa-bisa berat badanmu akan menjadi tidak terkontrol lho! Untuk menghindarinya, ada baiknya untuk mengecek terlebih dahulu kalori yang terdapat dalam berbagai hidangan khas lebaran berikut ini!
Untuk sebagian besar keluarga, rendang menjadi hidangan khas lebaran yang tidak boleh dilewatkan. Rendang yang merupakan daging sapi potong yang dimasak dengan aneka bumbu dan rempah sampai empuk ini selalu nikmat disantap dengan ketupat. Tapi ternyata, rendang mengandung kalori yang lumayan besar, yakni 200 kkal setiap 100 gram. Sedangkan menurut Fat Secret, 1 porsi rendang (240 gram) mengandung kalori hingga 468 kkal lho! Oleh karena itu, jangan kalap ketika menyantap menu rendang ya girls!
Opor ayam juga menjadi hidangan populer di Hari Raya nih girls. Ayam yang empuk dan lembut dengan kuah santan berwarna kuning yang lezat ini sering dijadikan menu alternatif untuk orang yang tidak suka daging. Satu porsi opor ayam ternyata mengandung kalori yang cukup tinggi, yakni 392 kalori lho!
Sambal goreng ati juga menjadi menu yang harus ada ketika lebaran nih girls! Sambal goreng ati merupakan kentang yang dipotong dadu lalu dimasak bersama ati dalam sambal merah yang menggugah selera. Rasanya yang gurih dan pedas seringkali membuat kita susah mengontrol napsu makan ketika berhadapan dengan menu yang satu ini. Menu yang satu ini punya kalori relatif kecil, yakni sekitar 35 kkal saja per porsinya. Tapi, meskipun begitu tetap harus dikontrol ya girls!
Semur daging pun sering dijadikan menu andalan keluarga Indonesia ketika lebaran girls. Potongan daging yang dimasak dengan kuah kecap yang manis dan nikmat selalu membangkitkan napsu makan girls. Namun, kamu perlu hati-hati karena dalam 1 porsi semur daging mengandung sekitar 300 kalori.
Hidangan lebaran pastinya tidaklah lengkap tanpa kehadiran ketupat. Ketupat merupakan makanan berbahan utama beras yang dimasak dalam anyaman kelapa. Ketupat biasanya menjadi pengganti nasi ketika menyantap hidangan lebaran girls. Ketupat sendiri memiliki kalori sebanyak 144 kkal per 100 gram. Kalau dibandingkan dengan nasi, ketupat memiliki kalori yang lebih rendah karena teksturnya yang padat. Dalam takaran yang sama, nasi mengandung 180 kkal.
Baca juga:
Untuk Kamu yang Kangen Menu Ala Restoran Korea, Coba Makanan Kemasan Ini Yuk!
Suka Makan? Ini Drama Korea Bagi Kamu Pecinta Makanan!
Mau Terlihat Awet Muda? Konsumsi 5 Makanan Ini
7 Jenis Makanan yang Dapat Membantu Kamu Menyembuhkan Jerawat
