5 Hal Ini Jadi Penyebab Kamu Mudah Insecure

Insecurity belakang menjadi masalah umum yang sering dihadapi perempuan. Seringnya kata inscecure ini muncul di sosial media, membuat kita bertanya apa sebenarnya arti insecure. Insecure sebenarnya adalah rasa tidak nyaman dan gelisah pada suatu kondisi, beberapa orang menggunakan kata insecure ini sebagai gambaran atas ketidak percayaan diri. Perasaan insecure yang sering dihadapi perempuan ini biasanya muncul setelah melihat postingan orang yang terlihat lebih baik dari kita. Ini menimbulkan perasaan tidak nyaman dan mengurangi kepercayaan terhadap diri sendiri. Beberapa perempuan merasa dirinya kurang cantik dan kurang baik ketika melihat temannya di sosial media yang lebih cantik dari dirinya. Nah rasa insecure ini sebenarnya bukanlah hal harus dipelihara lho girls. Agar kamu tidak tambah insecure, 5 penyebab insecure yang sering kamu lakukan ini perlu dihentikan. 

Over Thinking

Kenapa kamu merasa insecure padahal tidak ada yang secara langsung menjelekkanmu? Ini semua terjadi karena kamu terlalu banyak berpikir alias over thinking. Segala hal yang dilakukan berlebihan tentunya tidak baik untuk diri sendiri, termasuk over thinking. Pemikiran seperti “semua orang merasa dia lebih cantik daripada diriku” adalah sumber utama mengapa kamu merasa insecure. Maka dari itu, mulailah untuk menghentikan kebiasaan ini dan berpikir bahwa semua orang di dunia punya hak yang sama tak pandang penampilan ataupun status.

Sering Membandingkan Diri dengan Orang Lain

Membandingkan diri kita dengan orang lain hanya akan merusak kebahagiaan kita lho. Dengan membandingkan diri dengan orang lain kamu jadi merasa tidak puas dengan apa yang kamu miliki dan akhirnya menimbulkan yang namanya rasa insecure. Engga mau kan kalau hidup tidak bahagia-bahagia? Nah jalan satu-satunya untuk masalah yang satu ini adalah berdamai dengan diri sendiri dan menerima apapun yang kamu miliki, karena semua orang terlahir unik dan spesial.

Lupa Bersyukur

Masih berhubungan dengan poin sebelumnya, membandingkan dirimu dengan orang lain serta merasa tidak puas dengan apa yang kamu miliki juga bisa membuatmu jadi lupa bersyukur lho. Padahal jika kamu melihat lebih dalam ke dirimu, pasti ada satu hal spesial yang bisa kamu tonjolkan dan menjadi daya tarikmu. Yakinlah bahwa Tuhan menciptakan manusia dengan keunikan masing-masing dan kamu wajib bersyukur akan hal tersebut. Ada ribuan hal yang bisa kamu syukuri jika kamu tidak merasa insecure.

Terlalu Sering Menggunakan Sosial Media

Sosial media memang bisa membantu dan mempermudah banyak hal, namun jika konten yang kamu konsumsi setiap hari hanya bikin kamu insecure, sosial media bukan lagi jadi hal yang baik girls. Sering kali perempuan merasa insecure ketika melihat temannya yang lebih cantik di sosial media, atau ada juga yang merasa insecure setelah melihat temannya yang bisa jalan-jalan keluar negeri, padahal hal-hal tersebut bukanlah influance yang baik yang bisa kamu peroleh di sosial media. Yuk mulai melakukan detox sosial media, kamu bisa mulai dengan mengurangi frekuensi bermain sosmed, atau mungkin kamu bisa unfollow akun yang tidak penting dan mulai follow akun dengan konten berkualitas.

Mengabaikan Self-Love

Satu hal penting jika kamu ingin menghilangkan rasa insecure adalah dengan membiasakan self-love. Self-love bukan berarti kamu harus jadi orang yang ‘ke-pede-an’ dan egois ya, tapi dengan mengutamakan dirimu agar bisa hidup lebih bahagia dan bersyukur. Misalnya, melakukan apa yang kamu suka ketimbang mengikuti apa yang sedang tren dan temanmu lakukan, atau berkata apa adanya dibandingkan berpura-pura yang membuatmu menjadi lelah. Pergi ke salon dan makan makanan favoritmu juga termasuk self-love lho. 

Nah itu dia beberapa penyebab insecure yang perlu kamu tahu. Kunci utama agar tidak mudah insecure adalah dengan sering-sering bersyukur serta mencintai dirimu sendiri girls.

Baca Juga:

Hati-hati Lho, Ini Tanda kalau Kamu Mulai Insecure dengan Hubungan!

4 Hal Penting yang Bisa Bikin Kamu Tetap Percaya Diri Walau Sedang Jerawatan

5 Hal Simpel yang Berguna Banget Untuk Meningkatkan Rasa Percaya Diri Secara Instan

5 Dampak Negatif Jika Kamu Terlalu Percaya Diri

Yuk, Bersihkan Dirimu Dengan Ikut 7 Hari Tantangan Digital Detox!