Cari Tahu Alasan Mengapa Self Love Itu Penting dan Bagaimana Cara Melakukannya

Girls, gerakan Self Love atau mencintai diri sendiri kini menjadi hal yang sering disuarakan oleh banyak influencer. Self Love sendiri merupakan sebuah gerakan dimana kamu bisa menerima diri sendiri beserta kekurangan yang kamu miliki. Self Love merupakan perasaan yang harus dihadirkan dari dalam hati supaya kamu selalu mencintai diri sendiri, menghargai diri sendiri, percaya diri sendiri, peduli diri sendiri, menyadari diri sendiri serta merasa bangga akan diri sendiri. Dengan hadirnya rasa Self Love, seseorang pun bisa merasakan kebahagiaan dalam dirinya dan tidak terpengaruh hal negatif yang ada di sekitar.

Self Love menjadi suatu gerakan yang penting karena kini banyak orang yang merasa sulit menghargai dirinya sendiri karena pengaruh negatif dari sekitarnya. Sering dibandingkan dengan orang lain, bullying, body shaming, menyalahkan diri sendiri atas kegagalan dan sebagainya bisa menjadi faktor seseorang tak menghargai dirinya. Dengan tumbuhnya rasa kurang menghargai diri sendiri, Ia pun akan kurang percaya diri, selalu merasa kecewa dengan dirinya, bahkan merasa benci dengan diri sendiri. Akibatnya Ia pun akan mengalami sedih dan kecewa berkepanjangan, stress, depresi bahkan ingin mengakhiri hidupnya.

Padahal dengan self love, seseorang akan mampu menghadapi segala persoalan dengan pikiran yang lebih jernih. Ia pun akan lebih memaklumi dan memaafkan dirinya sendiri atas masalah yang terjadi. Dengan pikiran yang jernih, Ia pun bisa belajar hal baru supaya menjadi pribadi yang lebih baik lagi.

Supaya dapat melakukan Self Love, kamu pun harus melakukan beberapa hal berikut ini girls! 

Maafkan Diri Sendiri

Dalam hidup, pasti manusia akan mengalami kegagalan karena salah bertindak atau memutuskan. Hal ini sangat wajar terjadi dalam perjalanan hidup manusia. Ketika melakukan kesalahan, pasti rasanya akan marah sekali dengan diri sendiri. Marahlah sewajarnya lalu maafkan dirimu setelahnya. Kamu pun harus sadar bahwa setiap manusia pasti bisa melakukan kesalahan. Biarkan hal yang sudah terjadi, lalu fokuslah untuk intropeksi diri supaya kamu bisa menjadi pribadi yang lebih baik dan nggak melakukan kesalahan seperti sebelumnya.

Sadari Kelebihanmu dan Terima Kekuranganmu

Nggak ada manusia yang sempurna! Semuanya pasti memiliki kelebihan dan kekurangan, begitu pula dengan dirimu girls. Supaya bisa mencintai diri sendiri kamu pun harus menerima segala kekurangan yang kamu miliki. Setelah menerimanya, kamu pun bisa memilih kekurangan apa yang kira-kira bisa kamu perbaiki dan bagaimana caranya. Supaya tak hanya melihat kekurangan saja, coba cari juga kelebihan apa yang kamu miliki dan maksimalkan kelebihan tersebut untuk membuat dirimu berkembang. 

Rawat Diri dengan Baik

Merawat diri bukan sebatas melakukan perawatan seperti luluran, maskeran, atau menggunakan makeup saja ya! Merawat diri berarti juga meningkatkan kualitas diri dari berbagai aspek, entah itu menjadi lebih sehat, lebih cerdas, lebih mudah bersosialisasi dan sebagainya.

Jauhi Hal-hal yang Membawa Dampak Buruk

Setiap orang pasti tahu hal-hal apa yang bisa membawa pengaruh buruk padamu. Entah membuatmu menjadi pribadi yang lebih tidak sehat, berperilaku buruk dan sebagainya ataupun menjadikan hatimu terasa lebih buruk seperti sedih, nggak mood, marah dan lainnya. Salah satu hal yang bisa kamu lakukan untuk mencintai diri sendiri adalah menjauhi hal-hal tersebut. Dengan menjauhi hal tersebut kamu akan terlepas dari pengaruh negatif atau toxic yang mengganggumu lalu bisa fokus ke berbagai hal yang mengembangkan dirimu.

Lakukan Hal yang Kamu Sukai

Sebenarnya self love nggak harus selalu berati ke spa atau salon untuk melakukan rangkaian perawatan. Self love juga bisa kamu lakukan dengan mengekspresikan diri melalui kegiatan yang kamu sukai. Dengan melakukan hal tersebut kamu akan mengeluarkan pikiranmu dengan jujur sehingga bisa melepaskan berbagai emosi negatif yang ada.

Baca juga:

Hati Jadi Lebih Tenang dengan Berbagai Buku Tema Self Love yang Jadi Best Seller di Seluruh Dunia

7 Hal yang Terjadi Saat Kamu Belajar Menyayangi Diri Sendiri

5 Hal Ini Jadi Penyebab Kamu Mudah Insecure

3 Manfaat Baik Dari Selfie: Nggak Selamanya Narsis Itu Buruk Kok

Ikuti 4 Tips Berikut Agar Mudah Menahan Emosi Menjelang Menstruasi