Ingin Nyemil Ketika Sedang Diet? Pilih 5 Jajanan Khas Indonesia yang Rendah Kalori Ini!

Salah satu godaan terbesar dari diet adalah makan cemilan atau jajanan nih girls. Seringkali kita bisa menahan godaan untuk makan dengan jumlah kalori lebih sedikit. Akan tetapi, ketika nyemil, kita malah nggak bisa berhenti sehingga tanpa sadar kalori yang masuk menjadi tidak terkontrol. Kalau kamu ingin tetap konsumsi jajanan, pilih aja 5 jajanan khas Indonesia yang rendah kalori ini!

Rujak

Pas cuaca lagi panas emang paling enak makan sesuatu yang bikin seger seperti rujak! Hidangan yang terdiri dari aneka buah seperti mangga muda, kedondong, bengkuang dan sebagainya ini akan disiram dengan bumbu dari kacang dan gula merah yang manis dan gurih. Kalau kamu suka dengan pedas, bisa juga menambahkan cabai sesuai selera lho! Nggak usah takut gemuk karena seporsi rujak hanya mengandung sekitar 120 kalori saja. 

Asinan

Nggak kalah menyegarkan dari rujak, kali ini ada hidangan khas Indonesia yang asalnya dari Bogor yaitu asinan. Jajanan yang satu ini merupakan aneka buah atau sayur yang dimasukkan dalam kuah cuka & cabai yang segar, gurih dan pedas. Asinan paling enak dinikmati dalam keadaan dingin pas cuaca lagi panas-panasnya girls, duh langsung ngiler kan. Asinan sendiri memiliki kalori sekitar 80 kkal saja kok.

Tahu Gejrot

Jajanan tradisional yang satu ini juga bisa jadi alternatif kalau kamu pengen nyemil girls. Tahu gejrot merupakan hidangan dari tahu sumedang yang dicampur dengan bumbu berupa bawang merah dan putih, cabai, garam, serta air gula merah. Makanan yang lezat dan kaya rasa ini cuman mengandung kalori 79 saja untuk satu porsinya lho.

Siomay

Siapa sih yang nggak suka dengan jajanan yang satu ini? Siomay seringkali jadi andalan untuk cemilan ringan tapi nggak bikin gemuk lho! Siomay sendiri adalah hidangan dari campuran ikan dan tepung lalu ditambah bahan lainnya seperti tahu, otak-otak, kentang, dan sebagainya lalu dituangi saus kacang yang nikmat. Dalam seporsi somay hanya mengandung 100 kkal saja kok. 

Gado-gado

Satu lagi hidangan khas Indonesia yang lezat dan memiliki kalori yang terbilang rendah, yap gado-gado. Hidangan satu ini merupakan campuran sayur seperti wortel, bayam, kacang panjang, kol, timun dan kentang, tahu dan tempe yang direbus lalu disiram dengan saus kacang yang gurih dan lezat. Dalam seporsi gado-gado, hanya terdapat 132 kkal saja.

Baca juga:

7 Jenis Makanan yang Dapat Membantu Kamu Menyembuhkan Jerawat

Buka Puasa Pakai 3 Makanan Ini Supaya Kulit Mulus ala Cewek Korea

6 Makanan Ini Bisa Meredakan Stresmu

Supaya Nggak Gampang Terkena Flu, Cegah dengan 6 Makanan Ini ya!

Jangan Biarkan Makanan Terbuang Percuma! Yuk, Lakukan Zero Waste Ini Girls!