LIFESTYLE

Sebenarnya, Boleh Nggak Sih Kita Berenang Saat Lagi Puasa?

Friday, 30/04/2021 15:03 WIB by Kennissa, Facetofeet
Sebenarnya, Boleh Nggak Sih Kita Berenang Saat Lagi Puasa?
HanCinema

Berenang adalah salah satu jenis olahraga ringan yang memiliki segudang manfaat. melibatkan semua organ tubuh untuk bergerak, jadi meskipun tergolong olahraga ringan nyatanya berenang bisa juga membakar kalori dalam jumlah yang banyakjadi bisa bikin kurus. Tapi karena bulan puasa, mungkin banyak dari kamu yang menghentikan aktifitas ini. Penasaran nggak sih sebenarnya apakah benar tidak boleh berenang saat bulan puasa?  

(Source: Korean Drama Source)

Berenang saat puasa pada dasarnya boleh-boleh saja. Ya, asalkan dilakukan dengan cara yang benar dan tetap berkomitmen untuk menjalankan ibadah puasa. Kamu juga harus pastikan kamu tidak terminum air kolah renang yang membatalkan puasa. Jadi selama kamu tidak minum air kolam renang, olahraga renang boleh-boleh saja saat bulan puasa. 

(Source: HanCinema)

Waktu yang tepat untuk berolahraga renang adalah sore hari menjelang buka puasa. Kamu bisa berenang 30 menit - 1 jam. Karena ketika renang kamu akan membakar 360-420 kalori yang dimana akan membuat kamu kehausan. Jadi ada baiknya, ketika selesai olah raga waktu berbuka sudah tiba. Tapi jika kamu takut akan masuknya air ke dalam mulu, waktu yang paling tepat adalah habis buka puasa. Manfaat lain dari berenang saat bulan puasa adalah dapat menambah semangat dalam menjalankan puasa. Karena di dalam Islam, apa pun hal yang bisa menambah semangat untuk mentaati Allah sangat disarankan. Hal ini juga dapat meringankan beban ibadah pada seseorang.

 

Baca Juga:

5 Kegiatan Seru yang Bisa Kamu Lakukan Selama Ramadan Biar Puasa Nggak Terasa

Harus Dihindari! Ini 5 Kebiasaan Buka Puasa yang Bikin Berat Badan Terus Naik

5 Tips Ampuh Untuk Dapatkan Kulit Tubuh Lembap Meski Puasa Seharian

5 Rekomendasi Series Netflix Heart Warming yang Bisa Kamu Tonton Sebelum Buka Puasa

Bibir Kering Saat Puasa? Segera Atasi dengan 5 Rekomendasi Lip Care Ini!?

 

 

Leave a Comment
LATEST NEWS
POPULAR
SUBSCRIBE OUR NEWSLETTER