SUBSCRIBE
OUR NEWSLETTER
Yuk Join di Facebook Newsletter
Dapatkan informasi terbaru mengenai fashion, beauty, hingga lifestyle
Sering merasa susah tidur kalau malam? Tenang, kamu nggak sendiri. Ada banyak dari kita yang mengalami masalah yang sama. Susah tidur itu biasanya disebabkan oleh stres, cemas, terbebani urusan sekolah/kuliah/kerja, atau cuma sekadar pengen melakukan hal-hal yang kita sukai, yang akhirnya baru bisa dilakukan di malam hari setelah sibuk seharian.
Kita tahu betapa pentingnya tidur. Tidur yang cukup adalah salah satu cara untuk meningkatkan imunitas. Nah, biar kamu nggak bergadang terus setiap malam, coba deh inves tujuh barang ini.
Mengandung lavender, minyak mandarin, dan vetiver (rumput wangi yang biasa dipakai di parum), kombinasi dari mist ini bisa langsung bikin kamu rileks dan mengantuk begitu kepalamu menyentuh bantal. Aromanya menenangkan banget, bisa bantu kamu tidur nyenyak. Nggak heran kalau produk ini jadi salah satu yang memenangkan penghargaan.
Untuk yang sering gelisah sebelum tidur, coba deh Clipper dan teh ini. Keduanya bisa membantumu masuk ke alam mimpi begitu kamu naik ke tempat tidur. Tidak seperti teh-teh yang lain, Snore and Peach ini bisa bikin mengantuk seketika. Jadi, pastikan kamu meminumnya benar-benar saat mau tidur ya!
Lavender dikenal sebagai essential oil yang bisa bikin rileks. Jadi, nggak salah kalau The Body Shop memutuskan untuk menciptakan mist dari lavender. Yang harus kamu lakukan cuma menyemprotkan mist ini ke bantalmu sebelum tidur, dan biarkan aromanya bikin kamu mengantuk seketika.
Kalau kamu nggak suka minum suplemen, pil ungu ini pasti bakal bikin kamu berubah pikiran. Meski efeknya berbeda di tiap-tiap orang, tapi kamu bisa yakin bahwa suplemen ini bisa membantumu mendapatkan tidur yang cukup. Selain itu, suplemen ini bisa membantu tubuhmu segar dan sembuh kembali setelah tidur yang berkualitas malam sebelumnya.
Studi menunjukkan bahwa selimut berpemberat itu bisa membantu mengurai stress, karena tekanan selimut itu bisa menekan tubuh dan membuat kita jadi merasa aman dan nyaman. Efek ini akan membantu tubuh memproduksi hormon serotonin dan melatonin yang bisa membuat kita cepat tidur. Nah, rata-rata selimut pemberat itu terbuat dari bahan yang hangat dan tebal, jadi cuma cocok buat kamu yang tidur pakai AC atau di udara dingin. Tpai Kun-Kun berbeda. Selimutnya punya sisi katun yang dingin, jadi cocok buat malam-malam yang gerah. Sedangkan ada bagian yang terbuat dari polyester, cocok untuk udara dingin.
Botol ini mengandung tiga bahan utama yang super ampuh bikin kamu ngantuk. Bahan tersebut adalah lavender, vetiver, dan chamomile. Ketiganya dikenal sebagai elemen yang bikin rileks. Hanya dengna beberapa semprotan saja di bantal, kamu bisa mendapatkan tidur panjang yang bekualitas di malam hari.
Kalau kamu nggak suka teh, kamu mesti coba minuman yang satu ini. Dalam satu botol, ada kandungan lemon balm dan ekstrak hop di dalamnya. Kedua bahan tersebut bisa bikin tubuh jadi rileks. Bagian terbaiknya? Minuman ini bebas gula dan tidak menggunakan pemanis buatan.
Baca Juga:
7 Rutinitas Simpel yang Nggak Pernah Boleh Kamu Lewatkan Tiap Malam Sebelum Tidur
Segala Hal yang Wajib Kamu Tahu Tentang Pentingnya Tidur Cukup Buat Bikin Kulit Mulus dan Glowing
Susah Terlelap? 5 Perlengkapan Ini Bisa Membantu Agar Tidurmu Lebih Berkualitas Lho
Menurut Dekorator Intrerior, Ini 7 Langkah Jitu Untuk Make Over Kamar Ala Drakor
Ingin Menghabiskan Weekendmu Dengan Tidur Yang Berkualitas? Yuk Coba Cara Berikut Ini
