SUBSCRIBE
OUR NEWSLETTER
Yuk Join di Facebook Newsletter
Dapatkan informasi terbaru mengenai fashion, beauty, hingga lifestyle
Girls, baru-baru ini Jeon Somi comeback dengan single terbarunya yang berjudul Dumb Dumb. Tapi tak hanya karya comeback-nya aja yang menjadi perhatian, penampilan terbaru Somi pun jadi perbincangan banyak orang lho! Bagaimana tidak, pada penampilannya kali ini Somi tampil dengan rambut pirang serta proporsi tubuh yang kurus banget! Diketahui berat badan Somi saat ini adalah 46.6 Kg dengan tinggi 172 cm. Dengan berat dan tingginya, banyak fans yang mengatakan kalau Somi terlalu kurus girls.
?
Kalau diingat kembali, ternyata beberapa waktu yang lalu Jeon Somi sempat menarik perhatian masyarakat karena diet ketat yang Ia jalani saat persiapan comeback. Tak hanya menjaga pola makannya saja, Somi pun berusaha lebih aktif dengan rutin berolahraga dan latihan menari sehingga berat badannya turun secara cepat. Apa aja ya tips diet dari Jeon Somi? Yuk simak girls!
Diet ekstrim Somi bisa juga disebut diet pisang. Hal ini dikarenakan Somi hanya makan pisang selama berhari-hari untuk menjaga berat badannya. Diet ini memang terbukti cepat menurunkan berat badan, bahkan 4 kg dalam seminggu! Saat menjalani diet ini, Somi hanya makan pisang dan minum banyak air putih supaya tak cepat lapar atau dehidrasi. Namun, diet ini nggak direkomendasikan karena terbilang sangat ekstrim dan nggak bisa memenuhi nutrisi yang dibutuhkan tubuh girls. Sudah banyak orang yang merasa nggak kuat ketika mencoba melakukan diet ini. Para fans pun sering mengkhawatirkan kondisi kesehatan Somi saat melakukan diet pisang.
Tapi untungnya, Somi hanya melakukan diet pisang dalam jangka waktu sementara saja, yakni ketika persiapan comeback sampai jadwal promosinya selesai. Di masa hiatusnya, Somi kembali jadi perempuan normal yang suka menyantap makanan apapun yang Ia inginkan. Pada postingan Instagramnya, cukup banyak foto yang menunjukkan hobi makan Somi girls.
Baru-baru ini diketahui juga kalau Somi suka menyantap camilan berbahan dasar Yoghurt bernama Kku-deok yogurt. Bedanya Kku-deok yogurt dengan yogurt lainnya adalah dari segi tekstur yang lebih kental dan tebal sehingga dinilai lebih mengenyangkan girls. Di Korea sendiri, Kku-deok yogurt jadi jajanan yang viral dengan harganya yang cukup mahal. Tapi, kamu pun bisa membuatnya sendiri dengan rangkaian proses panjang selama 9 jam! Lama banget ya? Kku-deok yogurt biasa dinikmati bersama buah-buahan atau aneka toping sehat lainnya.
berolahraga girls. Dalam sebuah wawancara, Somi mengatakan bahwa belakangan ini Ia rutin melakukan pilates sehingga berat badannya cepat turun dan tubuhnya terasa jadi lebih tinggi. Selain itu, Somi pun rutin melakukan latihan menari selama 1-2 jam setiap harinya sehingga proses pembakaran lemaknya jadi lebih cepat.
Idol Kpop memang dituntut untuk berusaha keras demi memberikan penampilan terbaik. Maka nggak heran, mereka rela melakukan diet dan olahraga keras untuk menampilan proporsi tubuh yang sempurna. Akan tetapi, hal ini tak selalu bagus untuk ditiru ya girls! Pastikan diet dengan cara yang sehat sehingga tubuh tetap terasa bugar dan hasilnya maksimal.
