Yoga, seperti yang sudah kita tahu, adalah satu-satunya olahraga yang menyeimbangkan antara tubuh, pikiran, dan jiwa. Yoga juga bukan cuma olahraga biasa, tapi juga pelatihan napas serta relaksasi yang efeknya menyehatkan tak hanya tubuh, tapi juga jiwa dan pikiran. Dan kabar baiknya untuk para wanita, selain menyehatkan, yoga pun ternyata bisa membuat kita jadi semakin cantik lho! Mengapa? Berikut alasannya.
Artikel 2 dari 7
HanCinema
Yoga Mendetoks Tubuh
Yoga meningkatkan sirkulasi darah di tubuh dan bisa sangat membantu melarutkan racun dalam tubuh. Dengan begitu, tubuhmu akan jadi lebih berenergi dan kulit pun jadi lebih bersinar.
Artikel 3 dari 7
Morgan Awyong
Yoga Membuat Kulit Bercahaya
Beberapa postur dalam yoga memang secara spesifik dilakukan untuk memancarkan kecantikan alami seseorang. Gerakan ini bisa membawa lebih banyak oksigen ke sel-sel di dalam tubuh. Hasilnya? Kulitmu jadi tampak lebih bercahaya.
Artikel 4 dari 7
KOBIZ
Yoga Melangsingkan Tubuh
Satu sesi yoga bisa meningkatkan detak jantungmu, sama seperti ketika kamu berlari. Plus, tubuhmu jadi semakin fleksibel dan kehilangan lemaknya. Ini akan terjadi jika kamu rajin mengikuti kelas yoga secara rutin.
Artikel 5 dari 7
Sanook
Yoga Membuatmu Terlihat Lebih Muda
Yoga memberi manfaat pada tubuh dan pikiran, sehingga selain tubuh, pikiranmu juga akan lebih damai, lebih tentram, jarang stress, dan kamu pun jadi memandang kehidupan dengan sudut pandang yang baru. Dan percayalah, itulah sesungguhnya kunci awet muda.
Artikel 6 dari 7
Sanook
Yoga Memberimu Kepuasan Batin
Ketika kamu merasa nyaman menjadi diri sendiri, orang lain pun secara otomatis akan merasa nyaman di dekatmu juga. Yoga memberi kedamaian hati dan kepuasan batin yang mungkin tidak pernah kamu rasakan sebelumnya, sehingga kamu bisa jadi lebih menikmati hidup, menerima dirimu sendiri apa adanya, dan hasilnya...orang-orang jadi senang berada di dekatmu.
Artikel 7 dari 7
AsianWiki
Yoga Menghilangkan Stress
Tahukah kamu bahwa tingkat stress bisa mempengaruhi tampilan luarmu? Semakin stress kamu pada kehidupan yang terburu-buru, semakin kusut dan tidak menarik tampilanmu. Plus, itu juga bisa membuat berat badanmu jadi naik! Yoga, sebaliknya akan membantumu mengurangi dan bahkan menghilangkan stress sama sekali. Dan ketika kamu sudah tenang, relaks, dan nyaman, rasa itu juga akan terpancar dari wajahmu.