6 Alasan Mengapa Yoga Bisa Bikin Kamu Jadi Semakin Cantik

Yoga, seperti yang sudah kita tahu, adalah satu-satunya olahraga yang menyeimbangkan antara tubuh, pikiran, dan jiwa. Yoga juga bukan cuma olahraga biasa, tapi juga pelatihan napas serta relaksasi yang efeknya menyehatkan tak hanya tubuh, tapi juga jiwa dan pikiran. Dan kabar baiknya untuk para wanita, selain menyehatkan, yoga pun ternyata bisa membuat kita jadi semakin cantik lho! Mengapa? Berikut alasannya. 

Yoga Mendetoks Tubuh

Yoga meningkatkan sirkulasi darah di tubuh dan bisa sangat membantu melarutkan racun dalam tubuh. Dengan begitu, tubuhmu akan jadi lebih berenergi dan kulit pun jadi lebih bersinar. 

Yoga Membuat Kulit Bercahaya

Beberapa postur dalam yoga memang secara spesifik dilakukan untuk memancarkan kecantikan alami seseorang. Gerakan ini bisa membawa lebih banyak oksigen ke sel-sel di dalam tubuh. Hasilnya? Kulitmu jadi tampak lebih bercahaya. 

Yoga Melangsingkan Tubuh

Satu sesi yoga bisa meningkatkan detak jantungmu, sama seperti ketika kamu berlari. Plus, tubuhmu jadi semakin fleksibel dan kehilangan lemaknya. Ini akan terjadi jika kamu rajin mengikuti kelas yoga secara rutin. 

Yoga Membuatmu Terlihat Lebih Muda

Yoga memberi manfaat pada tubuh dan pikiran, sehingga selain tubuh, pikiranmu juga akan lebih damai, lebih tentram, jarang stress, dan kamu pun jadi memandang kehidupan dengan sudut pandang yang baru. Dan percayalah, itulah sesungguhnya kunci awet muda. 

Yoga Memberimu Kepuasan Batin

Ketika kamu merasa nyaman menjadi diri sendiri, orang lain pun secara otomatis akan merasa nyaman di dekatmu juga. Yoga memberi kedamaian hati dan kepuasan batin yang mungkin tidak pernah kamu rasakan sebelumnya, sehingga kamu bisa jadi lebih menikmati hidup, menerima dirimu sendiri apa adanya, dan hasilnya...orang-orang jadi senang berada di dekatmu. 

Yoga Menghilangkan Stress

Tahukah kamu bahwa tingkat stress bisa mempengaruhi tampilan luarmu? Semakin stress kamu pada kehidupan yang terburu-buru, semakin kusut dan tidak menarik tampilanmu. Plus, itu juga bisa membuat berat badanmu jadi naik! Yoga, sebaliknya akan membantumu mengurangi dan bahkan menghilangkan stress sama sekali. Dan ketika kamu sudah tenang, relaks, dan nyaman, rasa itu juga akan terpancar dari wajahmu. 

Baca Juga:

Pakai Yoga Pants Buat Sehari-hari, Kenapa Nggak? Ini 6 OOTD Keren yang Bisa Kamu Contek

Sedih dan Frustasi Saat Liburan Ini? Lakukan 6 Pose Yoga Berikut Untuk Meredakan Emosi Negatif

Tahu Nggak, Berbaring Sambil Mengangkat Kaki ke Dinding Itu Bisa Membawa Manfaat Ini Lho

5 Pose Yoga Simpel yang Ampuh Banget Buat Ngecilin Perut Buncit Dalam Sebulan

Yuk Intip 7 Yoga Mat Super Mewah Keluaran Brand Ternama: Pengen Beli Nggak?