5 Makanan Enak Ini Sebetulnya Junk Food, Tapi Dampaknya Nggak Terlalu Buruk Kok: Yang Mana Favoritmu?

Kita semua tahu bahwa junk food itu bisa memicu berbagai masalah kesehatan jika terus-menerus dikonsumsi dan jadi bagian dari gaya hidup kita. Namun, sayangnya kita juga sadar bahwa junk food bisa jadi makanan yang bisa dengan cepat mengurangi stress (meski secara temporer) dan cocok untuk jadwal kita yang selalu sibuk. Jadi bagaimana dong? Nah, jika kamu sedang benar-benar ngidam camilan manis yang sebetulnya masuk kategori junk food, setidaknya kamu bisa pilih 5 jenis makanan berikut yang pada dasarnya bebas dari MSG, bahan kimia berbahaya, dan produk susu berlebihan.

Biskuit Cokelat

Biskuit cokelat, seperti Oreo, itu tidak mengandung telur dan produk susu sama sekali. Memang, biskuit ini tidak masuk kategori makanan sehat. Namun pastinya biskuit cokelat bisa jadi pengganti makan jika kamu benar-benar sibuk, atau bisa jadi camilan asyik j

Produk Kacang

Siapa sih yang tidak suka ngemil kacang? Produk kacang kemasan, seperti kacang kulit, tidak mengandung bahan berbahaya seperti MSG. Selai kacang juga bisa kamu gunakan pada roti sebagai pengganti makan jika sedang buru-buru.

Mie Hijau Instan

Selalu ada alasan untuk mengonsumsi mie instan jika rasa lapar melanda, meski kamu tahu bahwa makanan ini jelas tidak masuk daftar makanan sehat. Namun mie instan hijau ternyata tidak terlalu buruk kok buatmu. Warna hijaunya biasanya terbuat dari daun barley atau bayam. 

Mangga Kering/Buah-buahan Kering

Ada camilan berupa buah yang sudah dikeringkan (seringnya mangga), dan kita sering menemukan ini dalam kemasan menarik. Meski sudah pakai bahan pengawet, ternyata buah-buahan kering ini tetap berasal dari buah. Jadi selama tidak berlebihan, masih bisa dinikmati kok. 

Mixed Fruits Jeli Kemasan

Dalam kulkas di supermarket atau minimarket, kamu mungkin melihat kemasan berbentuk cup berisi campuran buah dan jeli. Memang dibandingkan dengan buah-buahan segar langsung, makanan kemasan ini kalah jauh dalam hal nutrisi dan vitamin. Namun camilan ini tetap manis, murah, dan tidak berbahaya untuk dijadikan camilan kok. 

Baca Juga:

Bosan Punya Tubuh Kecil? Ini 6 Makanan yang Bisa Bantu Kamu Menaikkan Berat Badan?

Skincare Saja Nggak Cukup, Kamu Butuh 7 Jenis Asupan Makanan Ini Biar Jerawat Bisa Sembuh Total

Sering Ngerasa Lemot? Ini 7 Makanan Enak yang Bisa Kamu Konsumsi Untuk Meningkatkan Kinerja Otak

Kencan Makan Pertama Sama Gebetan? Lebih Baik Hindari Deh 7 Jenis Makanan Ini?

Makan Buah Penting Untuk Jaga Imunitas: Kalau Beli 5 Buah Ini, Pastikan Kamu Tahu Cara Memilihnya