Setiap tahunnya, kita memperingati Hari Kesehatan Mental Sedunia yang digelar setiap tanggal 10 Oktober. Pada tahun ini Organisasi Kesehatan Dunia atau WHO memberikan tema yang berjudul Mental health care for all: let's make it a reality. Tema ini berfokus pada salah satu dampak pandemi COVID-19, dimana banyak orang yang merasa lebih stress dan tertekan dalam menghadapi pandemi. Mulai dari beban pekerjaan yang menumpuk, permasalahan di rumah, tak dapat keluar rumah dengan bebas, serta perasaan cemas, menjadi faktor kenapa banyak orang yang merasa stress atau bahkan depresi selama pandemi.
Supaya stress yang dirasakan tak berujung menjadi depresi, ternyata kita perlu peka memahami diri sendiri girls. Ketika sudah merasa kelelahan secara mental, tubuh dan pikiran kita seringkali memberikan ‘sinyal’ supaya kita lebih perhatian dan tidak mengabaikan rasa stress yang dirasakan. Nah berikut ini ada 5 tanda tubuh merasakan lelah secara yang harus kamu ketahui!