Tahun 2022 ini, pasti banyak yang resolusinya pengen menurunkan berat badan. Apalagi yang pas liburan kemarin makan banyak, lalai berolahraga, dan lupa diet.
Kalau mau menurunkan berat badan, mengurangi porsi makan saja tidak cukup. Kamu juga perlu tahu triknya agar pembakaran lemak prosesnya bisa dipercepat. Karena itulah, kamu harus bisa meningkatkan metabolisme tubuh. Nah, ini lima hal yang bisa kamu lakukan.