Di tengah himpitan tumpukan pekerjaan kantor atau tugas kuliah yang seakan nggak ada habisnya, mudah bagi kita untuk terserang stress. Bahkan, di era modern ini, stress sudah jadi bagian dari kehidupan kita. Kalau tiba-tiba suasana terasa tenang, kita langsung curiga pasti ada yang nggak beres. Akibatnya, tubuhmu jadi terbiasa digempur stress demi stress. Dan kamu sudah tahu kan dampak jangka panjang stress bagi kesehatan?
Mulai sekarang, jangan anggap stress itu normal. Kalau kamu merasa tekanan dalam hidupmu terlalu berat, ini 7 hal anti-mainstream yang bisa kamu lalukan untuk meredakan stress.