Selain Meningkatkan Imunitas, Ternyata 5 Manfaat Jahe Ini Bisa Bikin Langsing Lho!

Setelah dua tahun ada di tengah pandemi, kita jadi tahu bahwa jahe adalah salah satu rempah yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh. Banyak yang bilang bahwa jahe ini ampuh banget meningkatkan imunitas. Tapi ternyata selain meningkatkan sistem imun, jahe itu berguna banget lho buat melangsingkan tubuh. Buat yang lagi diet, ini lima alasan kenapa harus mengonsumsi jahe. 

Bisa Meningkatkan Metabolisme

Jahe mengandung banyak mineral, seperti chromium, magnesium, zat besi, dll. Semua itu bisa meningkatkan metabolisme dan memperbaiki sistem pencernaan. 

Tanpa kita sadari juga kita sudah menyerap banyak racun dalam tubuh dari makanan yang kita konsumsi. Racun yang menumpuk di saluran cerna itulah penyebab kita jadi susah langsing. Nah, jahe bisa membantu membuang racun dan kotoran pada pencernaan. 

Mengurangi Kadar Kolesterol

Kolesterol tinggi erat kaitannya dengan obesitas dan bisa memicu penyakit jantung. Jahe sementara itu bisa mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh. Jahe bekerja dengan meningkatkan suhu tubuh serta membuat peredaran darah lancar, sehingga kolesterol tidak menyumbat pembuluh darah. 

Menekan Napsu Makan

Kalau kamu ingin langsing dan berhenti ngemil, maka kamu harus coba mengonsumsi teh jahe. Jahe mampu membantu produksi hormon dopamine yang bisa menekan napsu makan. Dengan begitu, napsu makanmu bisa lebih terkontrol. 

Membantu Membakar Lemak

Studi baru-baru ini menunjukkan bahwa jahe bisa membakar lemak. Jika kamu mengonsumsi air jahe setiap pagi, lemak di perut dan beberapa bagian tubuh lain bisa luntur. Meskipun begitu, jahe sifatnya diuretik alias bisa membuat dehidrasi. Maka itu, jika kamu minum air jahe tiap pagi, pastikan kamu banyak minum sepanjang hari. 

Mendetoks Tubuh

Jahe bisa membantu menghancurkan semua racun berbahaya dalam tubuh, termasuk radikal bebas. Itu karena jahe adalah sumber antioksidan, sehingga bisa juga mengurangi peradangan dan sakit sendi.

Baca Juga:

Tahu Nggak, 5 Kebiasaan "Aneh" Ini Ternyata Bisa Membantumu Mengontrol Berat Badan Lho

Jeans Mendadak Jadi Sempit? inI 3 Hacks Cerdas Untuk Mengatasinya

Biar Berat Badan Cepat Turun, Ini 5 Cara Unik Untuk Mempercepat Metabolisme

Selain Susu, Ini 3 Jenis Makanan Sehat yang Bisa Mengempiskan Perut Buncit

5 Makanan Enak Ini Sebetulnya Junk Food, Tapi Dampaknya Nggak Terlalu Buruk Kok: Yang Mana Favoritmu?