Setelah dua tahun ada di tengah pandemi, kita jadi tahu bahwa jahe adalah salah satu rempah yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh. Banyak yang bilang bahwa jahe ini ampuh banget meningkatkan imunitas. Tapi ternyata selain meningkatkan sistem imun, jahe itu berguna banget lho buat melangsingkan tubuh. Buat yang lagi diet, ini lima alasan kenapa harus mengonsumsi jahe.
Artikel 2 dari 6
Vitagene
Bisa Meningkatkan Metabolisme
Jahe mengandung banyak mineral, seperti chromium, magnesium, zat besi, dll. Semua itu bisa meningkatkan metabolisme dan memperbaiki sistem pencernaan.
Tanpa kita sadari juga kita sudah menyerap banyak racun dalam tubuh dari makanan yang kita konsumsi. Racun yang menumpuk di saluran cerna itulah penyebab kita jadi susah langsing. Nah, jahe bisa membantu membuang racun dan kotoran pada pencernaan.
Artikel 3 dari 6
Healthline
Mengurangi Kadar Kolesterol
Kolesterol tinggi erat kaitannya dengan obesitas dan bisa memicu penyakit jantung. Jahe sementara itu bisa mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh. Jahe bekerja dengan meningkatkan suhu tubuh serta membuat peredaran darah lancar, sehingga kolesterol tidak menyumbat pembuluh darah.
Artikel 4 dari 6
The Healthy Tart
Menekan Napsu Makan
Kalau kamu ingin langsing dan berhenti ngemil, maka kamu harus coba mengonsumsi teh jahe. Jahe mampu membantu produksi hormon dopamine yang bisa menekan napsu makan. Dengan begitu, napsu makanmu bisa lebih terkontrol.
Artikel 5 dari 6
VerMints
Membantu Membakar Lemak
Studi baru-baru ini menunjukkan bahwa jahe bisa membakar lemak. Jika kamu mengonsumsi air jahe setiap pagi, lemak di perut dan beberapa bagian tubuh lain bisa luntur. Meskipun begitu, jahe sifatnya diuretik alias bisa membuat dehidrasi. Maka itu, jika kamu minum air jahe tiap pagi, pastikan kamu banyak minum sepanjang hari.
Artikel 6 dari 6
womensleadformula.com
Mendetoks Tubuh
Jahe bisa membantu menghancurkan semua racun berbahaya dalam tubuh, termasuk radikal bebas. Itu karena jahe adalah sumber antioksidan, sehingga bisa juga mengurangi peradangan dan sakit sendi.