Seharusnya, ulang tahun jadi hari yang paling membahagian. Namun, nyatanya nggak semua orang merasakan itu. Ada lho, yang justru merasa sedih, khawatir, dan galau di hari ulang tahunnya. Mereka justru pengen melupakan hari yang harusnya bahagia itu. Apakah kamu salah satunya? Kalau iya, bisa jadi kamu mengalami birthday blues, girls. Ini tanda-tandanya.
Artikel 2 dari 7
Psych Central
Nggak Semangat
Kalau orang-orang merasa semangat menyambut hari lahir mereka, kamu justru sebaliknya. Kamu sama sekali nggak merasakan antusiasme apapun. Rasanya malah pengen menghapus hari itu di kalender.
Artikel 3 dari 7
Medium
Nggak Bisa Tidur
Menjelang hari ulang tahunmu, kamu malah nggak bisa tidur dan nggak nafsu makan sama sekali. Kamu merasa seperti dibayang-bayangi sesuatu.
Artikel 4 dari 7
Fashion Central
Serangan Cemas
Kamu yang menderita kecemasan akut mendadak jadi sering mendapat serangan cemas menjelang ulang tahun. Perut dan pencernaanmu juga jadi terganggu, karena kecemasan erat kaitannya dengan sistem pencernaan.
Artikel 5 dari 7
Medical News Today
Sedih Tanpa Alasan Jelas
Selain cemas, menjelang hari H juga kamu jadi sering meraa sedih tanpa alasan yang jelas. Rasanya enggan mau berbuat apa-apa.
Artikel 6 dari 7
KnowInsiders
Malas Ketemu Siapa-siapa
?Di hari ulang tahunmu, kamu justru pengen sendirian. Kamu enggan bertemu siapa-siapa, bahkan sahabatmu sendiri. Kamu cuma pengen mengunci dirimu sendiri di kamar dan berharap hari ini cepat berlalu.
Artikel 7 dari 7
Denpasar Viral
Penyebabnya
Bertambahnya usia: Rasanya, bertambahnya usia berarti beban dan tanggung jawab juga semakin banyak. Kamu merasa belum siap menghadapinya. Apalagi kalau kamu selalu merasa masa lalumu lebih baik ketimbang sekarang.
Ekspektasi terlalu tinggi: Kamu memasang target muluk-muluk pada masa depanmu. Ditambah lagi, orang-orang di sekitarmu selalu mendesakmu untuk melakukan sesuatu, seolah dengan bertambahnya umur berarti kamu sudah harus siap melangkah ke fase hidup selanjutnya. Yang paling sering sih ditanya-tanya "kapan nikah".
Ada harapan yang belum terwujud: Kita pasti punya rencana-rencana buat masa depan. Ketika sudah lewat target tapi masih belum ada tanda-tanda mimipi-mimpi itu akan terwujud, maka wajar kalau kita jadi khawatir. Apalagi usia juga terus bertambah.
Girls, kalau kamu merasa bebanmu terlalu berat, jangan ragu untuk minta pertolongan profesional ya!