LIFESTYLE

Selain untuk Kesuburan Rambut, Seledri Bisa Juga untuk Ini Nih....

Monday, 12/03/2018 17:05 WIB by Sekar Savitri, Facetofeet
Selain untuk Kesuburan Rambut, Seledri Bisa Juga untuk Ini Nih....
Ayushology

Sayuran hijau dengan nama Latin Apium graveolens L. ini memiliki segudang nutrisi dan manfaat yang sangat baik untuk tubuh. Sebut saja vitamin K, vitamin C, kalium, folat dan vitamin B6, kandungan nutrisi yang terdapat di dalam seledri.
Kandungan serat di dalam seledri juga dapat meningkatkan kerja sistem pencernaan dan berperan dalam menurunkan berat badan. Tingginya kandungan air dan elektrolit pada seledri juga dapat mencegah kamu dari dehidrasi dan mengurangi kembung loh, Girls!

Dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh Departemen Farmakologi di Universitas Singapura terhadap tikus, ditemukan bahwa tikus yang yang diberi ekstrak seledri selama 8 minggu memiliki jumlah lipid dalam darah jauh lebih rendah, dibandingkan tikus yang tidak mengonsumsi ekstrak seledri.

Nyeri sendi, infeksi asam urat, ginjal, hati, gangguan kulit, iritasi usus besar dan infeksi saluran kemih merupakan beberapa peradangan yang dapat diredakan dengan mengonsumsi seledri. Hal ini telah diidentifikasikan oleh beberapa peneliti, karena seledri mengandung banyak antioksidan, seperti asam fenolik seperti asam caffeic dan asam ferulic.

Sebuah studi 2010 yang dipublikasikan di Journal of Pharmaceutical Biology menemukan bahwa seledri mengandung ekstrak etanol yang berguna melindungi lapisan saluran pencernaan dari ulkus. Para peneliti juga mengatakan bahwa kandungan flavonoid, tanin, minyak atsiri dan alkaloid dalam seledri dapat mengendalikan kadar asam lambung.

Seledri juga mengandung polyacetylenes yang berdampak baik terhadap sistem kekebalan tubuh, termasuk kemampuannya melawan tumor dan menghentikan sel yang bermutasi berkembang biak, khususnya pada kanker payudara, kanker usus dan leukemia. Wuihh... banyak juga yah manfaatnya! 

Leave a Comment
LATEST NEWS
POPULAR
REVIEW
SUBSCRIBE OUR NEWSLETTER